Darmowa kontrola wagi Seniorów
19 maja (poniedziałek) w godzinach 16.00-18.00
W ramach projektu “Wiek nie gra roli”
Serdecznie zapraszam na
Comiesięczną (darmową) kontrolę wagi seniorów
Miejsce spotkania:
Publiczne Przedszkole nr 2, ul. Sucharskiego 9, 73-200 Choszczno
Dieta cukrzycowa, cukrzyca
Dieta cukrzycowa, cukrzyca czyli gdy życie zaczyna być zbyt słodkie
Cukrzyca to jedna z najgroźniejszych chorób współczesnej cywilizacji. ONZ uznało ją za epidemię XXI wieku. I słusznie, bo liczba chorujących może przyprawić o zawrót głowy. Na świecie cukrzycę ma już ponad 200 ml ludzi. W Polsce – ponad 2,5 mln, drugie tyle wciąż nie wie, że choruje. Według szacunków WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) do 2025 roku liczba chorych może się nawet podwoić! To zatrważające dane, biorąc pod uwagę fakt, że cukrzyca rozwija się podstępnie, latami, nie boli i nie ma na nią skutecznego lekarstwa, a nie leczona lub źle leczona rujnuje zdrowie.
Hiperglikemia
Czy wiesz, że… wysoki cukier (hiperglikemia) rano na czczo może być związany z niedocukrzeniem? To tzw. hiperglikemia z odbicia. Jeśli masz kłopoty z cukrem i nie jadasz kolacji lub zjadasz mały posiłek 3-4 godziny przed snem, w nocy może ci brakować glukozy. To zaś powoduje niedocukrzenie. Organizm zaczyna wówczas sam produkować glukozę. A ponieważ gdy śpimy nie spalasz jej, dlatego rano masz wysoki cukier. Więcej na ten temat przeczytasz w Magazynie o zdrowiu Vita 5/2014, który ukaże się już na początku maja.
Dietetyczne wskazówki dla chorych na cukrzycę na stronie http://diety-w-chorobach.reveez.com/diety/dieta-cukrzycowa-cukrzyca/
Darmowa kontrola wagi Seniorów
14 kwietnia (poniedziałek) w godzinach 16.00-18.00
W ramach projektu “Wiek nie gra roli”
Serdecznie zapraszam na
Comiesięczną (darmową) kontrolę wagi seniorów
Miejsce spotkania:
Publiczne Przedszkole nr 2, ul. Sucharskiego 9, 73-200 Choszczno
Dieta nowotwór – dieta w chorobach onkologicznych
Dieta nowotwór – portal natemat.com.pl udostępnił poradnik “Jem zdrowo i smacznie dla osób chorych onkologicznie i ich rodzin”, którego jestem współautorem (poradnik można też ściągnąć stąd: jemzdrowoismacznie.pdf ).
poniżej fragment wstępu, który mam nadzieje zachęci Państwa do dalszej lektury:
“W chorobie nowotworowej dieta jest jednym z podstawowych elementów leczenia, podkreślają specjaliści ds. żywienia. Zwykle o tym nie pamiętamy – zarówno pacjenci, ich rodziny, a także lekarze. Chorzy często nie odżywiają się prawidłowo, bo nikt im nie powiedział, że trzeba. Mają własne wyobrażenia na temat tego, co wolno jeść, a czego nie. Do tego dochodzą jeszcze poglądy, że raka trzeba zagłodzić lub też, że można jeść praktycznie wszystko.”Dieta modna, ale czy… zdrowa dieta
Tradycyjny polski sposób odżywiania nie jest uznawany za zdrowy, dlatego poszukujemy nowych sposobów odżywiania. Modne jest być wegetarianinem, albo inspirować się kuchnią śródziemnomorską lub dalekiego wschodu.
Latem łatwiej schudniesz
Możesz szybko pozbyć się nadwagi i to bez wysiłku. Wystarczy przejść na dietę latem. To idealny moment, by poskromić nadmierny apetyt, zmienić złe nawyki żywieniowe i przyspieszyć metabolizm. Dzięki temu możesz schudnąć szybko i to bez najmniejszego wysiłku.
Probiotyki suplementy nowej generacji
Mokroorganizmy – makromożliwości. Probiotyki to nasi sprzymierzeńcy w walce o zdrowie i dobrą formę. Podnoszą odporność, zmniejszają ryzyko alergii oraz nietolerancji laktozy u niemowląt, zmniejszają częstotliwość nawrotów infekcji bakteryjnych i grzybiczych pochwy, a nawet chronią przed nowotworami. Warto poznać je bliżej
Więcej przeczytasz w numerze 6/2013 magazynu o zdrowiu Vita
Piknik Żywieniowy
Sobota 22 czerwca 2013 r. godz. 12-15
Serdecznie zapraszam na Piknik Żywieniowy
dla mam i przyszłych mam
Bezpłatne porady: dietetyczki, ginekologa, pediatry oraz brafitterki.
Pawilony Restauracji Belvedere w Łazienkach Królewskich w Warszawie, ul. Agrykoli 1
Warsztaty żywieniowe
Prelekcja dla rodziców i pracowników
Przedszkola nr 2 w Choszcznie
‘Zdrowy jadłospis przedszkolaka, żywienie dzieci w wieku 1-6 lat – praktyczne wskazówki’
9 maja 2013 (czwartek) o godzinie 16.00 Publiczne Przedszkole nr 2, ul. Sucharskiego 9, 73-200 Choszczno