Badania profilaktyczne – badaj się na zdrowie!!!!
Chcesz zdrowo schudnąć? Najpierw się zbadaj. Każdy z nas powinien badać się regularnie, wiedzą o tym doskonale pacjenci przewlekle chorzy. Ale badać się powinni także ci, którym właściwie nic nie dolega. Niektóre choroby, np. cukrzycę wykrywa się bowiem zupełnie przypadkiem. Dlatego jeśli w ciągu ostatniego roku nie robiłaś/łeś sobie badań, wybierz się do laboratorium. Co możesz zrobić? Na początek pakiet podstawowy:
- morfologia i analiza moczu
- poziom glukozy we krwi na czczo,
- poziom cholesterolu ogólnego, cholesterolu HDL i LDL oraz trójglicerydów we krwi na czczo.
- poziom homocysteiny we krwi na czczo
- poziom witaminy D3 we krwi na czczo.
Jeśli odczuwasz uczucie ciągłego zimna, wciąż jesteś zmęczona, senna, masz obniżony nastrój, zdarzają ci się zaburzenia pamięci i nie udaje ci się schudnąć ani grama, mimo ograniczeń dietetycznych, do tego miewasz zaparcia, suche włosy, bladą i łuszczącą skórę, sprawdź jak funkcjonuje Twoje tarczyca, zbadaj poziom TSH we krwi na czczo.
Jeśli często miewasz wzdęcia, bóle w prawym podżebrzu, dyskomfort po jedzeniu zbadaj poziom enzymów wątrobowych ALAT i ASPAT.
O skierowanie możesz oczywiście poprosić lekarza rodzinnego, ale też możesz zrobić badania na własny koszt.
Jeśli wyniki będą prawidłowe masz kłopot z głowy. ciesz się zdrowiem, a kolejne badania zrób za rok. A co gdy są za wysokie? Wszystko zależy od wartości.
Należy również pamiętać, by w dniu poprzedzającym badania:
- Nie spożywać alkoholu, palić tytoniu oraz wykonywać zbyt dużego wysiłku fizycznego. Glukoza jest zużywana podczas ciężkiej pracy czy ćwiczeń. A więc po ćwiczeniach jej poziom we krwi będzie zaniżony.
- Powstrzymać się od obfitego, ciężkostrawnego, ani zbyt tłustego jedzenia, bo i to może zafałszować wynik badania.
- Jeśli zażywasz jakieś leki, przyjmij je dopiero po porannym pobraniu krwi.
Na badania lepiej wybrać się gdy jesteś zdrowa – nawet niewinny katar może wpływać na wyniki badania.
Ostatni posiłek zjeść 10-12 godzin przed badaniem.
Przed badaniem możesz wypić niewielką ilość wody.
Jeśli wyniki badań odbiegają od normy, zwłaszcza gdy są za wysokie, wybierz się do lekarza pierwszego kontaqk
Badania profilaktyczne – Dr inż. Agnieszka Leciejewska
Leave a Reply