Tradycyjny polski sposób odżywiania nie jest uznawany za zdrowy, dlatego poszukujemy nowych sposobów odżywiania. Modne jest być wegetarianinem, albo inspirować się kuchnią śródziemnomorską lub dalekiego wschodu. Zanim zdecydujesz się na radykalne zmiany, sprawdź, jakie zalety i wady kryją w sobie: dieta wegetariańska, dieta pięciu przemian, czy popularna dieta grupo krwi

Więcej przeczytasz w miesięczniku Vita nr 6/2013