No właśnie maj, kwitną kasztany, a to znak, że matura już tuż tuż. Prócz życzeń dla maturzystów mam kilka wskazówek dietetycznych. Kochani ważna sprawa przed egzaminami wszystkim jakie przed wami. Po pierwsze dobrze się wyspać, po drugie zjeść lekkie, ale pożywne śniadanie. dobra byłaby owsianka z owocami i orzechami lub muesli z płatków owsianych, orkiszowych lub wielozbożowych, ale najlepiej takie robione w domu. Płatki owsiane dadzą wam siłę niczym rzymskim gladiatorom do walki z maturalnymi zadaniami, owoce dodadzą energii, a orzechy magnezu, który pomoże “jaśniej” myśleć. Nie zaszkodzi 1-2 kostki gorzkiej czekolady – skondensowany źródło magnezu no i oczywiście woda. Dobrze nawodniony organizm to lepsza pamięć i koncentracja. Tak przygotowani z pewnością bez trudu poradzicie sobie z egzaminem. Czego Wam serdecznie życzę. Połamania piór, ołówków i długopisów!